분류 전체보기35 아보카도 효능 15가지 및 부작용 정리 최근 관심도가 높은 아보카도 효능 및 부작용에 대해 알아보는 포스팅을 해볼까합니다. 열대 과일인 아보카도는 멕시코에서 왔고 열대 우림에서 자연적으로 자라나는 나무라고 하죠. 아보카도는 농약을 직접 분사하지 않도록 해서 나쁜 성분 없이 수확할 수 있죠. 아보카도는 영양가가 높기도 하고 음식 사용이 좋은 많은 사람들이 최고 많이 찾는 음식 중 한 가지가 되었죠. 아보카도는 숲 속의 버터라고 불린다고 할 정도로 불포화 지방산을 많이 포함하고 있어 건강에 좋은 슈퍼푸드 중 1개로, 많은 종류의 건강에 효과가 있는 인기있는 식재료이라고 합니다. 과육은 버터처럼 부드럽고 노란색이며 특별한 맛이 나게됩니다. 지방, 탄수화물, 단백질이 약 30% 정도 포괄되어 있어 과일 중 영양가가 최고 높고 비타민 함유량도 무척 높.. 2023. 5. 28. 독감 증상 핵심정리 급변하는 환경에 발맞춰 건강관리도 소홀히 해서는 안된다고 생각하는데요. 최근 온라인을 통해 독감 증상에 대한 내용을 보고 포스팅을 해봐야겠다는 생각을 하여 작성합니다. 호흡기 감염은 해마다 전 세계 수백만 명의 사람에게 영향을 미치는 자주 보이는 질병이구요. 이러한 감염은 상식적인 감기에서부터 인플루엔자와 폐렴과 같은 더 극심한 호흡기 질환에 들기까지 다양해요. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 갑작스러운 고열, 두통, 근육의 통증 등 강력한 증상들을 동반하는 것이 특징이구요. 엄청난 증상으로 인해 면역력이 약한 노약자의 경우 심하게 된 경우 합병증에 의한 사망에 이를 수 있어요. 독감과 감기 차이점 독감과 감기는 거의 증상이 비슷하므로 독감을 과도한 감기와 혼동해요. 공통적인 증상.. 2023. 5. 25. 프로폴리스 효능 10가지 핵심정리 건강에 좋은 효능이 있다고 하는 프로폴리스 효능에 대해 자세히 알아보는 포스팅입니다. 프로폴리스는 꿀벌이 생산하는 많은 종류의 식물들에게서 부지런히 채취한 천연물질로서, 침과 효소가 식물성 수지와 섞여서 만들어졌다고 하구요. 천연물질의 프로폴리스는 미네랄과 똑같이 100여가지 이상의 재료들로 결성되어 있다고 하죠. 이 천연 화합물은 많은 건강상의 이점으로 알려져 있으며 장시간 동안 전통 의학에서 사용되었어요. 프로폴리스는 캡슐, 팅크제, 크림 등 많은 종류의 형태로 보급된다고 합니다. 1. 프로폴리스 효능 - 항염 작용 프로폴리스의 효능 중에서 최고 주목받는 효능입니다. 강력한 항산화 작용으로 인해서 건강에 염증을 발생시키는 희미함이나 노폐물을 삭제해 주고 호흡기에 영향을 주고, 복사, 천식, 기관지염과.. 2023. 5. 25. 이전 1 2 3 4 5 ··· 12 다음
