강황 효능 13가지 및 부작용 체크 이번 포스팅에서는 강황 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 해요. 강황은 버릴 것이 없는 식물로 줄기와 뿌리가 모두 사용돼요. 짙은 노란색의 황금색 물질인 강황은 커큐민을 많이 포함하고 있어요. 항염증, 항산화, 당뇨병과 치매 예방, 면역력 증진, 항암 효과 등에 도움을 주는 것으로 알려져 있어요. 강황은 다년생 초본식물에 속하며 기온이 20~30도이고 비가 많이 오는 지역에서 잘 자라며, 강황은 맵고 쓴 양념으로 사용되어져요. 강황은 탄수화물과 섬유질이 풍부하며, 약간의 단백질과 지방을 함유하고 있지만, 콜레스테롤은 없어요. 여러가지 요리와 향신료로 사용되며, 심신을 안정시키는 아로마 테라피에 자주 사용돼요. 1. 강황 효능 - 뼈 건강 지속적인 고혈당증과 만성 염증으로 뼈가 약해지고 재생이 느려지며 골.. 2023. 5. 16. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 35 다음
